Zdravé pomazánky

Paní učitelky a děti ze třídy Pejsek nám připravily zdravé pomazánky, které posilnily všechny zúčastněné děti, ale také jejich rodiče při plnění úkolů čarodějnice Agáty na zahradě naší školky. Pomazánky byly velice chutné a rychle mizely ze stolů.

Pro inspiraci Vám zde děti nechaly recepty:

Pomazánka z avokáda:

Avokádo      500g

Sýr Lučina   220g

Sůl

Avokádo rozmixujeme (nebo rozetřeme) a vyšleháme se sýrem.

Pomazánka ze slunečnicových semínek

Slunečnice  200g

Voda           320ml

Mrkev         170g

Celer          70g

Cibule        30g

Sůl, citronová šťáva

Slunečnici namočíme na jednu hodinu a pak rozmixujeme na jemný krém. Mrkev s celerem nastrouhaný najemno podusíme na cibulce a vše smícháme.